なかなか外出できない昨今、知らないうちにストレスが溜まっている人も多いのではないだろうか。そして心の疲れが溜まったときに重宝するのがストレス解消グッズ。

今回ロケットニュース24記者10人が愛用しているリラックスグッズを挙げたので、参考にしてみてほしい。今まで思いもつかなかったストレス解消法と出会えるかも!?

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あひるねこ「音を立てて潰すのがこれほど気持ちいいとは」
・ペットボトルつぶし 吸いまっせ！

「今から4年以上前に購入した、ペットボトルを圧縮してペチャンコにできるアイテム『ペットボトルつぶし 吸いまっせ！』。言うまでもなく暮らしの便利グッズ的な商品だが、便利であると同時に潰すとけっこう気持ちいいのがポイントだ。

口の部分に『吸いまっせ！』を装着したら、レバーを前後にシュコシュコとスライド。ペットボトルがベコベコォォォオオ！　っと音を立ててへこむ様には謎の中毒性がある。ゴミがかさばるのを防ぐという目的以上に、ストレス解消になるアイテムだぞ」

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（※編集部注 後継商品が発売されているようです。楽天、ヤフーのリンク先では両方掲載しています）

和才雄一郎「『贅沢したな～』という気分を味わえる」
・ハーゲンダッツ アイス

「私のストレス解消方法はとにかく食うこと。この時期ならアイスなんか最高だ。ただし、安いアイスだと無限に食って太ってしまうから、あえて高めのアイスを選ぶ。1つ買うだけで、『贅沢したな～』という気分になるヤツ。そういう意味で、ハーゲンダッツは素晴らしい。

アイスの中では高いが、ミニカップでも300円前後という価格が絶妙。2個は食べられないが、1個なら頑張れるライン。そして何より、美味い。これを食ってるときに、ストレスの半分以上は解消されている……と思う」

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P.K.サンジュン「とにかく濃ィィィイイイのが最高」
・やなか珈琲店 リキッドコーヒー

「あまりストレスは溜まらない方だけど、コーヒーが飲めないとストレスは溜まる。平均すると1日3～4杯、毎日最低2杯は飲まないとイラっとするね。なんと言っても家にデロンギのコーヒーマシンがあるくらいだから。自分でもまあまあなコーヒー依存症だと思う。

で、冬はコーヒーマシンでコーヒーを淹れるんだけど、夏場は近所の『やなか珈琲店』で『リキッドコーヒー』を購入している。とにかく濃ィィィイイイのが最高で、コンビニの淹れたてコーヒーよりもさらに濃い。

1本590円なのでそれなりに値段はするけど、コップで7～8杯分は飲めるからコンビニよりは安い。ただ、すまん。通販だと俺がいつも買ってるリキッドコーヒーは無いみたいだ。ネットでちょっとお高い贈答用を購入するか、近所のやなか珈琲店で直接買ってくれ」

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原田たかし「毎晩寝る前の楽しみになった髪ブラシ」
・コイズミ マイナスイオンリセットブラシ

「記事にするために買ったものなのだが、これがストレス解消にもなって助かっている。髪がサラッとするだけでなく、メタルピンがヒンヤリしていて気持ちいいし、今では毎晩寝る前のお楽しみ～!!」

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GO羽鳥「ストレスを感じたくない時の心強い味方」
・Apple AirPods Pro

「特に『ストレス解消！』ってことはしていない。ストレスができたら、解消、すなわち『打ち消し』をするより、『何かで穴埋め』するような考え方だからだ。なのでストレス解消グッズは特にないのだが……強いてあげれば、イヤホンかも？

この『Apple AirPods Pro』は私にとって革命的なイヤホンとなった。外界との遮断。極まった音質。最高の装着感……。ストレス解消というか、『ストレスを感じたくない時』に使っている気がする。装着したまま寝ることなんてしょっちゅう。もはや、体の一部である」

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田代大一朗「懐かしい香りを運んでくれる」
・お香

「お香と出会って、香りが持つ癒し効果に魅了され続けている。アロマオイルを試しことはあったが、自分にはそれほど合わなかった。

だがお香は身体の芯まで染み渡る心地よさみたいなものがあって、目をつぶって香りを嗅ぐと、心のなかの荒波がゆっくりと穏やかになっていくのが分かる。

お香は香りがいいのはもちろんのこと、ゆらゆらと上がる煙も独特の美しさがあり、嗅いでも見ても癒される素晴らしいリラックス効果を秘めている。ちなみに個人的な話で申し訳ないが、お香の香りを嗅いでいるとおじいちゃん、おばあちゃんの家で過ごした夏の楽しいひと時が思い出され、なんともいえない懐かしい気持ちになる。これもまたお香の魅力なのかもしれない」

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Yoshio「入浴後も涼しくめちゃくちゃ気持ちイイ！」
・メディキュア 冷涼クール

「この『メディキュア 冷涼クール』を使うと入浴中はひんやり冷たいのはもちろんのこと、入浴後もクールな感じでめちゃくちゃ気持ちイイ！　あまりにクールすぎて、肌に傷があるとちょっとしみるぐらいだ。それぐらい強力だから、体の疲れはかなり取れる気がする！

というわけで、まだ暑い日もある季節、手っ取り早くストレス解消するにはこの入浴剤がうってつけだ」

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佐藤英典「ポールダンスの練習に欠かせない」
・ドライハンズ（手の滑り止め）

「これ単品でストレス解消って訳ではないんだけど、私の場合、ポールダンスの練習自体がストレス解消になっているので、それにまつわる必需品として、この滑り止めを挙げさせてもらった。

夏の暑い時期は汗をかきやすく、とくに手汗っかきの私にとっては、滑り止めは命綱みたいなもの。これを手のひらに塗るだけで汗を抑えられるだけでなく、手が滑る危険を少しでも和らげてくれるマジナイみたいな効果がある気がする。気持ちを落ち着かせるという点から見れば、ある意味ストレス解消グッズだと自分で思っている」

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ジュン君「休憩時間にワンドリブル、シュート！」
・室内でも使えるバスケットボールとゴール

「無性にバスケットボールをやりたくなる時がある。ただ、近くにリングがあるわけでもなく、バスケットも学生時代以来、本格的にやっていない。そこで今年購入したのが室内でも使える小さいバスケットボールとゴールだ。

自宅で仕事をしながら休憩時間にワンドリブル、シュート。これだけで気分転換になる。その気になれば、NBA選手 “八村塁選手” の気分になれることも可能。これを購入すれば即日、スラムダンク」

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中澤星児「さまざまな『泣ける』と出会える黄金期」
・2000年代の名作美少女ゲーム

「私（中澤）の場合、泣くというのが1番ストレス解消になっていると思う。そこで、「いかに泣くか」を追求していたら2000年代の美少女ゲームにたどり着いた。少し前は『G線上の魔王』をやっていたし、今は『マブラヴ』をやっている。2000年代は燃え、泣き、鬱など「泣ける」にも色んな種類があってまさに黄金期だと思う。

ちなみに、『マブラヴ』の続編である『マブラヴ オルタネイティヴ』に衝撃を受けすぎて描いたと作者が白状しているマンガが『進撃の巨人』だ。

ただ、欠点を挙げるなら盛り上がるまでがクソ長いこと。『マブラヴ』はもう60時間はプレイしているが一向に終わる気配を見せない。早く『オルタネイティブ』やりたいなー！」

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──以上、ロケットニュース24がおすすめしたい「ストレス解消グッズ10選」である。

自粛生活が続き我慢することが多いと、ストレスも溜まりがち。身の回りのリラックスグッズを活用しながら、うまくストレスと付き合っていきたいものである。

参考リンク：「ストレス解消」評価ランキング Amazon 楽天市場 Yahoo! ショッピング
執筆：ロケットニュース24編集部
Photo：RocketNews24.

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音楽を身近なものにしてくれるイヤホン。特にプレーヤーと接続するケーブルのないワイヤレスイヤホンを勉強や通勤に活用し、今や生活必需品になっている人も少なくないだろう。

ロケットニュース24編集部にも音楽を愛し、ワイヤレスイヤホンを使っている記者がいる。6人の記者がそれぞれのおすすめワイヤレスイヤホンを選んだので、ぜひ参考にしてみてほしい。

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GO羽鳥「これ以上のイヤホンってあるのか？」
・Apple AirPods Pro

「こんなに衝撃を受けたイヤホンはない。それまで『AirPods』と、ソニーのノイズキャンセリングヘッドホンを愛用していたが、AirPods Proを購入＆使用した瞬間、その2つを売ることを決めたほど。

ノイズキャンセリングの性能もさることながら、音の良さもAirPodsより格段に良い。装着感も素晴らしい。これ以上のイヤホンってあるのか？　本気でそう思うほど気に入っているイヤホンだ」

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和才雄一郎「”Powerbeats” シリーズ一択」
・Powerbeats3 Wireless

「今から5年以上前のこと。2015年1月2日に、私はApple心斎橋で福袋（ラッキーバッグ）を購入した。徹夜で行列に並んで手に入れ、『MacBook Air が入っていてくれ！』と願いながら開封したら……『iPod touch』が入っていた。

息が止まった。目の前が真っ白になった。周囲の音が何も聞こえなくなった。だから、私は福袋の中に入ってた『Powerbeats2 Wireless』のことも、当初は『意識高い系のカッコつけたイヤホン』くらいにしか思っていなかった。

しかし、何かの拍子に1度試してみると……そこから “Powerbeats” シリーズ以外のイヤホンは使えなくなった。今まで使っていたイヤホンと明らかに音が違ったからだ。

現在は上位バージョンの『Powerbeats3 Wireless』を使っているが、これといって不満はない。しかも、数年前に『Powerbeats2』を買ったときより値段は下がっている。まぁそれでも安くはないが、イヤホンの場合は下手に安価なものに手を出すと『安物買いの銭失い』になる可能性が高い。だから私はこれからしばらく、”Powerbeats” シリーズ一択だろう」

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（※編集部注 新モデルが発売されています）

原田たかし「とりあえずワイヤレスイヤホンが欲しい人にオススメ」
・ag TWS03R

「これまでイヤホンはもらいものばかりで『聴けたらOK』のスタンスだった。しかし、35万円の商品で視聴してみたら世界が一変。ということで使っているのは35万……と言いたいところだが、そんな大金はないので予算1万円以内でオススメしてもらったのがagの『TWS03R』だ。

しかし安いからといって侮っちゃいけない。『TWS03R』は想像以上の働きをするし、めちゃくちゃ小さくて持ち運びも楽チン。ノイズキャンセリングなど高度な機能こそないものの、音も問題ないし何より本体がかわいらしい。とりあえずワイヤレスイヤホンが欲しい人にオススメ！」

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ジュン君「安くて運動しても外れないのがいい」
・QCYのワイヤレスイヤホン

「当時、Amazonのランキング等で調べて安くて人気があったので購入。これで2代目。私は音質にこだわりはないのだが、ランニングなどの時に耳から外れないことや、音漏れがないことを重視してこちらを購入。

安めなので心配はあったが、運動しても耳からはずれないし、音質も自分的にはまあまあ。特に故障等もしないので、次回買う時もこのシリーズから購入する可能性は高い」

参考リンク：Amazon、楽天市場、Yahoo! ショッピング

佐藤英典「不満がない＝満足している」
・ANKER（アンカー） Zolo Liberty S

「これまでにいろいろイヤホンを使ってきたけど、今のところANKERのZolo Liberty Sで落ち着いている。何がいいと言われても、ココ！っていうポイントはないんだけど、不満はない。

完全ワイヤレスながら途切れにくく、充電のもちが結構いい。イヤホン自体は連続再生8時間。付属のケースバッテリーと併用すると、最大100時間の再生が可能なのだとか。気づいた時にケースを充電していれば、それで事足りている。バッテリーメーカー『ANKER』のイヤホンだけあって、持ち歩き性能が優れているように思う。

音も結構好みで、個人的にはドンシャリのサウンドが好きなんだけど、そんな自分の望むタイプの音を出してくれる。不満がないということは、つまり満足しているということだ」

参考リンク：Amazon、楽天市場、PayPayモール
（※編集部注 リンク先は後継機の100時間再生モデルです）

P.K.サンジュン「どのメーカーかさっぱりわからないが……これで十分」
・Amazonタイムセール3390円のイヤホン

「正直、俺はイヤホンの音質に全く興味が無い。基本的には聞こえればOK、あとはしょっちゅう切断されなければそれでイイ。そんな俺が使用しているのが、Amazonのタイムセールで購入した3390円のBluetoothイヤホンだ。

実は大してイヤホンも欲しくなかったのだが『約12000円のイヤホンが今だけ3390円！』という売り文句に完全に殺された。そして恐ろしいことに購入履歴はリンク切れで、調べてもどのメーカーの商品なのかさっぱりわからない。

とはいえ、使い心地には満足している。音質が悪いとは思わないし、滅多に接続も切れないので俺的にはこれで十分だ。『このイヤホン！』と指定できなくて恐縮だが、Amazonで元値が1万円超え ＆ ただいま3000円台のイヤホンなどどれも似たようなもの……だと思う」

参考リンク：Amazonタイムセール「イヤホン」

──以上、ロケットニュース24がおすすめしたい「ワイヤレスイヤホン6選」である。

音質の高さ、使い勝手の良さ、イヤホンに求めるものは人それぞれだろう。あなたに合うイヤホンを見つけて、いつもの音楽のレベルアップを実現してみてほしい。

参考リンク：売れ筋ランキング Amazon 楽天市場 Yahoo! ショッピング
執筆：ロケットニュース24編集部
Photo：RocketNews24.

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20歳のころに出会っておきたかった作品。きっと人それぞれ出会っておきたかった本や音楽、映画というものがあるだろう。

ロケットニュース24の記者も考えた。あの頃の自分に教えたい作品とは何だろうか。考え抜いて選んだ9つの作品をここで紹介したい。

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GO羽鳥「一度コケても諦めるな」
・映画『マッドマックス 怒りのデス・ロード』

「『マッドマックス』シリーズの大ファンで、特に『2』が好きだった。ところが3作目『サンダードーム』で正直『えっ……』となり意気消沈。1作目、2作目が良くても3作目でズッコけて、もう立ち直れないくらいの黒歴史になったりもするんだな……なんて思っていた。

でも、そんなサンダードーム（1985年）から30年後の2015年、まさかの新作『マッドマックス 怒りのデス・ロード』が公開。見る前は本当にドキドキした。不安でしょうがなかった。またサンダードームみたいなことに……と。

しかし、それは杞憂に終わった。なんならマッドマックス史上最高のマッドマックスだった。なので20歳の自分に伝えたい。『あと15年待てば、最強のマッドマックスが帰ってくるぞ』と。そして『一度コケても諦めるな。マッドマックスのように』とも伝えたい」

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和才雄一郎「読まず嫌いはもったいない」
・漫画『ベルサイユのばら』（池田理代子）

「読み始めるのに20年かかったけど、1度手に取ったら睡眠時間を削って1日で全巻制覇した作品。その存在自体は、私が10代の頃から知っていた。だけど、当時は『男性が少女マンガを読むなんて……』と思っていたから、手を出せなかったのである。

今にして思えば、そんな感情はさっさと捨て去るべきだった。すごくもったいなかった。そう思うきっかけになった作品が、『ベルばら』こと『ベルサイユのばら』である」

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P.K.サンジュン「お前がまだ知らない最高の男が待ってる」
・映画『男はつらいよ』

「20歳の頃というと、俺が人生で1番本を読み漁っていた時期。特に歴史小説が好きで、司馬遼太郎の幕末ものや吉川英治の三国志なんかはこの時期に読んだ。最終的には『罪と罰』とかも読んじゃってたもんね。

なので『これだけは読んでおけ！』という本はない。ちゃんと読んだ。逆にあの頃は毛嫌いしてたけど最高だった映画が『男はつらいよ』だね。結局は30超えてから寅さんデビューしたけど、20歳の頃に見てたらどうなっていたんだろう？

俺は感化されやすい方だし、本当に寅さんが愛おしくてたまらないから、割と本気でテキ屋になっていたかもしれないね。20歳のサンジュン、お前がまだ知らない最高の男が10年後くらいに待ってるぜ」

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あひるねこ「10年以上を無駄にしてしまった」
・ジャズ『至上の愛（A Love Supreme）』（ジョン・コルトレーン）

「20歳ごろというと、今はなき御茶ノ水のCDレンタルショップ『ジャニス』に通ってまだ見ぬ音楽を吸い込みまくっていた時期である。割とどんなジャンルでも聴く方だが、どうもジャズだけはあまり興味を引かれず、その魅力に目覚めるのは30代になってからだった。

もし当時、コルトレーンに出会えていれば……と今も思わずにはいられない。10年以上を無駄にしたワケだから。『ジャイアント・ステップス』と迷ったが、決してBGMにはなり得ない凄みをたたえた『至上の愛』ならば、20歳の私でもきっとブッ飛ばされただろう」

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佐藤英典「人生の分岐点となる一冊」
・評論『堕落論』（坂口安吾）

「20歳の英典、お前に今の俺、つまり46歳の英典から勧められるものは何もない。なぜなら、まもなくバイト先で出会った大学生のT君にこの書籍を勧めてもらうからだ。

T君は強情でひねくれ者のお前に『佐藤さん、多分こういうの好きだと思うよ』と言って、堕落論や坂口安吾のことを教えてくれる。その話は今のお前が感じている世の中や生きることに対する窮屈な感覚のひとつの答えになるだろう。そして、この書籍との出会いはお前の人生のひとつの分岐点になるはずだ。これをきっかけに安吾の作品を片っ端から読み漁り、深くその世界にのめり込んでいくことになる。

弱気なくせに気が強く、何にでも食ってかかるお前だ。世の中のすべてが理不尽に見えて、自分の存在の小ささや行動の無意味さに毎日打ちのめされているに違いない。もっともっと過酷な現実を自ら作り上げることになるから安心しろ。きっと笑い飛ばせる日が来るから。30歳の時に持ち物がカバン2個分になるとあらかじめ伝えておく。酒もたばこも知らない20歳を存分に楽しでおけ。

20歳の英典、1つだけ頼みがある。お前はさんざんT君に世話になり、坂口安吾との出会いをもたらしてもらう。それなのに、その感謝を十分に伝えずにいるはずだ。この書籍を勧められたら、彼の手を握って『ありがとう』と言ってくれ。心からだ、心からそう伝えて欲しい。

彼は約1年後に行方がわからなくなって音信不通になってしまう。それを止めるすべは多分なかったと思う。だからせめてお礼を、『ありがとう』とお礼を」

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原田たかし「真摯に取り組むことの大切さ」
・書籍『逆境を笑え　野球小僧の壁に立ち向かう方法』（川﨑宗則）

「たとえ野球に詳しくなくても、スルスルと読める一冊。プロ選手からメジャーリーガー……と順調に見えたムネリンの野球人生だが、紆余曲折があって苦悩や葛藤を抱えていたのが分かる。

人生は長く、誰でも挫折がある。そんなとき、この本を読んでいればムネリンの向上心、『好き』だという気持ち、前向きな思考を思い出して1日、1日を頑張れるはず。真摯に取り組むことの大切さは何歳になっても変わらない」

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田代大一朗「幼いころに感じていた世界の輝きが戻ってくる」
・小説『アルケミスト』（パウロ・コエーリョ）

「この本のすごさ、この本の奇跡さを20歳の自分が感じ取れるかは分からない。だが、それでも読ませてみたい。

目に見えないもの、科学では証明できないもの、世間一般的には存在してないとされるもの。これらのものを信じられたら、世界はどれほど壮大で、どれほど美しくなるのか。

そういった最高の暗示がたくさん詰まった『アルケミスト』は、見えないものに惹かれ夢中になっていた子ども時代の世界の見方を思い出させてくれる。この本と出会ってから私の日常に、幼いころに感じていた世界の輝きが戻ってきた気がする。

もっと早くにこの本と出会っていたら、どうなっていたんだろう。自分はどう反応したんだろう。そんな妄想を働かせ、過去の自分を振り返るのもまた面白い」

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ジュン君「世の中の見方が変わる」
・小説『外食王の飢え』（城山三郎）

「私はファミリーレストランが好きだ。学生時代に友人と勉強したり、社会人になった後は食事はもちろん、仕事をする場として利用したり、そして今では家族とも色々なファミレスに頻繁に行く。食事が美味しいのはもちろんだが、席が広かったりドリンクバーがあったりと、とにかく『使いやすい』から好きだ。

この本は、ロイヤルホストとすかいらーくの創業期をモデルにした物語で、日本でファミリーレストランがどのようにつくられてきたか、創業者の挑戦、苦労がまとめられている。この本を読んでから自分のなかで、ファミリーレストランに限らず世の中の仕事、店、サービスなどに対する見方が『いろいろな背景や経緯があって今に至っている』と変わった本。

25歳くらいの時にある方に薦められて読んだのだが、もう少し早い20歳の時に読んでいたら自分はどうなっていたかなと思っている」

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中澤星児「もっと早くに出会っていれば創れるものが違ったはず」
・「ロケットニュース24」

「小説にしても音楽にしてもアニメにしても重要なのは出会うタイミングだと思う。いくら名作でも自分に響かなければ吸収はできない。そう考えると、人生観を変えるレベルの作品は全てしかるべきタイミングで吸収してきたように思う。

ただ、ロケットニュース24のようなウェブメディアは、現在の仕事を始めてから初めてまともに読んだと言っても過言ではない。私が20歳の頃はロケットニュース24はなかったが、仕事に迫られたからではなく、もっと早くにウェブメディアに出会っていれば、吸収できることも、創れるものもまた違ったんじゃないかなあ」

──以上、ロケットニュース24が選ぶ「20歳の自分に読ませたい・見せたい作品」である。

あなたが考えるあの頃の自分に触れさせたい作品とは何だろうか。もしかしたらその作品には、今の自分にとって大事なものが詰まっているのかもしれない。

執筆：ロケットニュース24編集部
Photo：RocketNews24.

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