もしも気分が沈んでネガティブな状態が続いてしまったら、ジュースを飲むのは控えたほうが良いかもしれない。最新の研究によると、清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性があるという。なかでもダイエット系飲料はその危険性が高いそうだ。

アメリカの研究者らが米国神経学会議で発表した。Honglei Chen氏率いる研究チームは、26万5000人の男女を対象に、普段彼らが消費している飲み物について調査を行った。その後、調査から10年の時を経て、それまでのあいだにうつ病と診断された被験者がどれくらいいるかを調べた。

すると、1日の清涼飲料水消費量が4缶以上の人は、まったく飲まない人と比べると30パーセントも高い確率でうつ病になっていることが判明。さらに、ダイエット系飲料を好んで飲む人ほどうつ病のリスクが高くなっていることもわかった。

これとは逆に、1日に4杯以上コーヒーを飲む人は、まったくコーヒーを飲まない人に比べてうつ病のリスクが10パーセント低くなっていたという。

Chen氏によると、「ダイエット系飲料を好む人ほどリスクが高かったは、アスパルテームなどの人工甘味料が影響しているからだと考えられます。コーヒーの場合、脳を刺激するカフェインを多く含んでいることがうつ病リスクの低下に一役買っているようです」とのこと。

さらにChen氏は、「これまでにも人工甘味料がもたらす悪影響については様々な研究結果が報告されていますが、うつ病も無関係ではないようです。しかし、まだまだわかっていないことも多いため、今後さらなる研究を行っていく必要があります」とも語っている。

太らないようにとダイエット系飲料を選んでいる方もいるだろうが、人工甘味料が人体に及ぼす害についていろいろと指摘されているのは事実だ。あまり普段は考えずに飲んでいたという方は少し意識してみてはいかがだろうか。

参照元：Mail Online（英文）
photo：Rocketnews24.

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オリジナル記事: 「清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性がある」との研究結果 / 特にダイエット系飲料は危険性高し
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驚きの研究結果が飛び込んできた。その研究結果とは、ズバリ「男性の精液は、女性の健康にいいだけではなく、さらにうつ病からも救うのだ」というもの！　ナニーーーッ！

この研究を行ったのはニューヨーク州立大学で、同大学のAlbanyキャンパスから293名の女子学生を集め、次のような調査を行った。
　
・被験者たちに、性生活に関する匿名アンケートを行う
・コンドームを使わなかった最近の性行為は、女性の体の中に男性の精液があることを意味するものとしてみなす
・被験者たちに、うつ症状を診断するために医療機関で使われる「BDIテスト（ベックうつ病質問票 / Beck Depression Inventory）」を実施する
　
その結果、性行為の頻度を調節しても、コンドームを「一度も使わなかった」女性は、「普通は」、もしくは「いつも」コンドームを使っている女性より、はるかにうつ症状の度合いが低いことが分かった。

また、コンドームを使用せずに性行為に及ぶ女性は、性行為を全くしていない女性と比べても、うつ症状の度合いが低かったという。そしてこれとは対照的に、性行為に積極的だが、コンドームを使う女性たちは、禁欲生活を行っている女性たちと同じくらいのうつ症状を見せていた。

このような精液の効能に関する研究は、以前から多数存在しており、今回の研究結果はそれらの研究の妥当性をさらに高めるものとなった。
　
【これまでの精液に関する研究結果】
・男性の精液には、気分を高揚させる、愛情を増長させる、睡眠を促す効果を持った化学物質、そして少なくとも3つの抗うつ剤が含まれている

・具体的には、精液には精子のほかに、
（1）愛情を増長させることで知られるコルチゾール
（2）気分を高揚させるエストロンやオキシトシン
（3）抗うつ剤の役割を持つ甲状腺刺激ホルモン放出ホルモンやセロトニン
（4）睡眠を促すメラトニン
が含まれている

・性感染症や妊娠に対して対策を行っていないセックスを、通常行っている女性は集中力テストと認識力テストにおいて、よりよい成績をとる
　
ここでひとつ注意しておかなければいけないのが、コンドームを使わないセックスや、精液を直接口にするオーラルセックスには、望まない妊娠や性病の感染などそれなりのリスクがあるということ。いくら精液が体にいいという研究結果があっても、自分が行う性行為にはやはり細心の注意を払わなければいけない。

それにしても、男性の精液にこれだけ多くの効果があるとは驚いた。やはり私たちの体には、まだまだ多くの謎が眠っていそうだ。これから人体に関して、どんな発見がなされるのか、今から実に楽しみである。

（文＝田代大一朗）

画像:flickr/paisley’s such a nice girl
参照元:Daily Mail（英文）

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