なにをやってもコレステロール値が下がらずヤケクソになっていたら橋本病だった話
若い頃からずーっと高脂血症に悩んでいた。20代後半からLDLコレステロール値、いわゆる悪玉コレステロールの数値が高く、健康診断で「要精検」マークがつき始めた。 行く先々の医師から「運動するように」という助言を繰り返し受け […]
血液検査の結果を見た医者の一言にゾッとした / もしもポールダンスを続けていなかったら今頃……
運動習慣のない中年世代の皆さんにお伝えしたいことがある。生活上の事情が色々あってなかなか習慣づけるのが難しいとは思う。けど！ 運動した方がいい!! 強くそう言いたい。 そりゃ、もちろん体型的に整っている方がいいんだけど、 […]
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