禁煙の詳細が分かる「禁煙アプリ」を数ヶ月ぶりに開いたら血の気が引いた
昨年、禁煙に踏み切ってから随分と時間が経った。年をまたげば季節もいくつかまたいだし、タバコのことを思い出す回数も激減した。もうこれは禁煙に成功した……と言っていいでしょう!! でもでも、油断したらまた吸ってしまったなんて […]
禁煙の詳細が分かる「禁煙アプリ」を数ヶ月ぶりに開いたら血の気が引いた
昨年、禁煙に踏み切ってから随分と時間が経った。年をまたげば季節もいくつかまたいだし、タバコのことを思い出す回数も激減した。もうこれは禁煙に成功した……と言っていいでしょう!! でもでも、油断したらまた吸ってしまったなんて […]
禁煙してから100日が経過したら何がどう変わる？ ニコチン依存度「高」の中毒者が禁煙補助薬「ニコチネルパッチ」を使った結果
やった……やったぞ……!! 禁煙するにあたり「100日」を1つの大きな目標に掲げていたが、先日無事にクリアすることができた。これにより俗に言う「3の法則」……タバコの悪魔に気をつけなければいけない3日、3週間、3ヶ月の3 […]
禁煙補助薬「ニコチネルパッチ」を使った禁煙チャレンジで辛すぎた5つのこと
禁煙補助薬の「ニコチネルパッチ」で禁煙を始めてから、もうすぐ60日が経とうとしている。吸っていない本数は1700本に迫り、節約できた金額は4万円を超えた。ニコチン依存度「高」の中毒者にまさかこんな日が来るとは……。やった […]
【人生変わった】禁煙して心底よかったと思った10のこと
禁煙にチャレンジしてから1ヶ月以上が経った。いまもまだ禁煙補助薬のニコチネルパッチをしている身ではあるが、もう峠は越えたのではないかと自信を持てている。ここまで来たら大丈夫！ やれる……やれるぞ……!! そして禁煙をした […]
【禁煙】やっちまった…本来2ヶ月続けるべきニコチネルパッチをたった2週間でやめた結果
ニコチネルパッチという禁煙補助薬を使う禁煙にチャレンジしてから2週間が経過した。14枚入りで5940円のものを購入して使い切り、本来であればここから続けて同様のものを4週間使用。そしてサイズの小さいものに移行して2週間経 […]
禁煙ヤバすぎるって…タバコ歴20年のニコチン中毒者がニコチネルパッチを2週間使ったら見えてきた「リアルな数字」
なんであんなもの吸っていたんだろう。禁煙補助薬のニコチネルパッチで禁煙を始めてからまだ2週間しか経っていないのに、早くも思考が180度変わってしまった。これがタバコを吸わない世界か……！ 正直、いきなり禁煙したらガタガタ […]
【禁煙】タバコ歴20年でニコチン依存度「高」の中毒者が薬局で買えるニコチネルパッチを使ってみた結果…
かれこれタバコとの付き合いは20年近くになる。もうそろそろやめなければ……と思うも、なかなかどうして依存というのは恐ろしい。先日、自力でやめようとしたらたったの4時間しか持たず、無心でコンビニへ走ったときは自分で自分に驚 […]
【世界禁煙デー】禁煙した人はどれくらい節約できているのか？ 喫煙者と比較したらヤバいことになった……
今日（5月31日）は世界禁煙デーなのだとか。今では飲食店で容易にたばこを吸うことができなくなり、街の喫煙所も少なくなってしまった……。実は当編集部にも着々と禁煙の波が押し寄せている。数年前は全員が喫煙者だったのだが、今で […]
【禁煙コラム】気づけばタバコをやめていた！ 喫煙者だった私が突然吸いたいと思わなくなった経緯がこちら
喫煙者は、新型コロナの重症化リスクが高いという。だが、それ以前に、私（中澤）が発症した時は、熱とめまいと咳と喉から胸にかけての痛みで、タバコなんて吸ってられなかった。あれでタバコを吸う人は逆に覚悟があると思う。 2日目か […]
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