【最強】1時間で楽々マイナス2.2kg！プロ格闘家も御用達のサウナスーツがコレだ → ミズノ「32MF9125」

日曜日 2024年10月20日 • コメントは受け付けていません。

人間の体の半分以上は水である。つまり、人間の体重の半分以上は水なのである。昔よりも格闘技が流行っている昨今。「水抜き」という言葉を聞いたことある人もいるだろう。これは読んで字の如し「体から水分を抜く」ことを意味し、減 […]

【24時間減量】暴飲暴食しすぎて「3日で6kg太った」ので1日集中ダイエットしたら何kg減るのか試してみたら…

日曜日 2024年8月25日 • コメントは受け付けていません。

つい先日、10年来の友人より「羽鳥さんは、なんでも “やり過ぎる” んだよ」と言われた。わかってる。自覚はある。そしてこれまたつい先日、なんとなく心のタガが外れてしまった。もうどうにでもなれ。自暴自棄。その結果、食い過 […]

土曜日 2012年9月29日 • コメントは受け付けていません。

健康的に痩せた人はカッコイイ！ダイエット劇的ビフォー・アフター写真30選

ちょっと「腹のたるみ」が気になってきた。30歳を超えたら、みるみる太るようになっていった。痩せたい。あの頃のボディを取り戻したい！　もしくは、「あのころ」もないけど、痩せて引き締まったボディを手に入れたい！　そんな人は多いだろう。

摂食したり運動したり、ダイエットを敢行する。でも……続かないのだ。継続できないのだ。気合いが足りんのだ。そんな時は、成功者たちの写真を見て自分を奮いたたせるのが一番である。ということで今回ご紹介したいのは30枚のダイエット劇的ビフォー・アフター写真である。

どのようにダイエットしたいのかは分からない。しかし、分かることは30人全員が健康的にダイエットに成功しているということである。みな、いい笑顔をしているということである。そして、生まれ変わったように魅力的になっているということである。

ちなみに私（記者）は、摂食とジョギングだけで、1カ月で5キロ減、最終的には10キロ程度の減量に成功した。今でこそジョギングはしていないが、ダイエット中は「引き締まったボディを手に入れたい！」の一心で走り続けたものである。要は気合いだ。がんばろう！

参照元：Acid Cow（英語）

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土曜日 2012年9月29日 • コメントは受け付けていません。

健康的に痩せた人はカッコイイ！ダイエット劇的ビフォー・アフター写真30選

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