意思が弱くても痩せられるダイエットを1ヶ月やった結果 → 4キロ減ったけど「終わりは始まり」だった

火曜日 2023年5月30日 • コメントは受け付けていません。 

デブは甘え、普通に生きていたら太らない。これはホストの帝王・ローランドさんの言葉である。今は一部修正されているものの、確かに普通に生きていたら太らないしデブは甘え。太るやつなんて信じられないと私も思っていた……数年前まで […]


意思が弱くても痩せられるダイエット方法があった！ リバウンドしたデブが試した途中経過がこちらです

月曜日 2023年5月15日 • コメントは受け付けていません。 

酒くらい飲まないとやってられん！　ストレス社会で生きていると、何かと発散の場は必要になる。私の場合は酒で、1日の終わりにグビグビッと飲んで泥のように寝るのがここ半年のルーティン。酒は明日への活力！ ──と1度痩せたのをい […]


野菜しか食ってないだろ！ 不服不満で減量中！　地域ネコ ポンポン第5話「ポンポンと菜食主義ダイエッター」

土曜日 2022年7月30日 • コメントは受け付けていません。 

豆腐ハンバークとか大豆ジャーキーってのを見たことがあるんだけど、どれくらい肉に近いものなんだろうね。ほぼ肉と変わらないレベルなら、そういう疑似的な肉を食べた方が健康にもいいかもしれないよね。 漫画：ザックKT-4


【デブエット】減量後のキックボクサーが試合後に好き勝手飲み食いしたら1日だけでこんなに太る！ ちなみにウ●コはこんなに出る

火曜日 2022年6月14日 • コメントは受け付けていません。 

私は趣味でキックボクシングをしているが、プロの先輩方の体重の増減たるや「マジかよ」と思うことがある。試合前は顔にX-JAPANのTOSHIのような「斜」が入っていたのに、試合二日後にはLUNA SEAの真矢みたいなポッチ […]


【保存版】20kg以上の減量に成功したから「ダイエットのモチベーションをキープする5つの方法」を真面目にまとめてみた

土曜日 2021年8月28日 • コメントは受け付けていません。 

「精神的なこと、これも技術のうち。自分で高めること、自分でやる気になること、これも技術のうち」 格闘技界の伝説・タイガーマスク（佐山聡）のお言葉である。名言すぎて引用するのも気が引けるが、本記事のテーマはタイガーマスクの […]


【奇跡の20kg減】たまに大食いしながら1年近くダイエットを続けてたら…とんでもないことになった

金曜日 2021年7月30日 • コメントは受け付けていません。 

今から1年ほど前、私は社内で1番のデブだった。医者から忠告されるレベルの体重、体脂肪率、BMI……。絵に描いたようなメタボである。 いや、メタボだったと、過去形にしてもいいはずだ。なにせ、今はバリバリ標準体型。あぁ、標準 […]


15kg以上の減量に成功したので、狂ったように食った「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ

日曜日 2021年5月23日 • コメントは受け付けていません。 

サラダはチートである。ダイエット的な意味でチートである。それだけ食ってたら痩（や）せるに決まっているのだから。あと、サラダチキンも名前に「サラダ」と入っている時点でチートだし、糖質が低いことをアピりまくっているロカボスイ […]


10kg以上の減量に成功したので、ダイエット中よくお世話になった「チェーン店のメニューTOP5」を発表したい / 吉野家・やよい軒など

金曜日 2021年3月19日 • コメントは受け付けていません。 

私がダイエットを始めたのは2020年9月1日だった。そのときの体重は88.9kgで、体脂肪率は27.9％。あれから半年が経過し、本日の朝（2021年3月15日）に量ったら体重が77.2kg。体脂肪率は20.6％になってい […]


【検証】運動ナシの糖質制限 VS 運動アリのダイエット 、結果を見比べたら愕然とした

月曜日 2021年1月25日 • コメントは受け付けていません。 

結論。運動した方がいい。──いきなり結果を書いてしまったが、そう言われても素直に受け入れられない人だっているに違いない。「ほぼ運動ナシの楽ちんダイエットでも、運動アリのキツ目ダイエットより大きな成果をあげられるのでは？」 […]


20年ほど運動不足だったデブが「格闘技系のジム」に4カ月間マジメに通ったらこうなった

金曜日 2021年1月08日 • コメントは受け付けていません。 

やる気がなければ絶対に成功しないし、やる気があっても成功するとは限らない。そして仮に成功したとしても、一時の油断であっという間にフリダシに戻ってしまう……。そんな “人生の縮図” とも言える行為と言えば、ダイエットである […]


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