【ダイエットコラム】3カ月で10kg痩せた私がインド料理屋に通う理由
ダイエットを始めて3カ月。現在、10kgの減量に成功した。165cm70kgだったゆるふわ体型が今では締まって見える。我慢とか修行的なものが苦手な私（中澤）だが、結果が出ると楽しいもので、今後も今やっているダイエットは継 […]
【意外】カリフラワーライスで米を代用するなら「タコライス」を作るべき理由 / 糖質制限レシピ
低糖質のロカボメシとして注目されているカリフラワーライス。ココイチやびっくりドンキーもご飯をカリフラワーライスに変更できるサービスを始めていたりするが、1つ問題があるとすれば、味がマジでただのカリフラワーなことだろう。カ […]
これって低糖質の完全体じゃ…？ ガストの低糖質メニューが完全にご褒美だった件 / レモンチキンバターソテー＆海老と山芋オクラ豆腐
できるだけ簡単に、そして苦労せずに痩せたい。そんなのワガママだと思うかもしれないが、今の時代はそうでもなくなってきている。もはやコンビニで低糖質の美味しいものが手に入るのは当たり前。何ならファミレスだって美味なのだ。 例 […]
【セブン超え】ファミマのダイエット系チキン、この3つだけはガチで推せる / 4カ月で7kg痩せました
日本全国8500万人のダイエッターのみなさん、こんにちは、こんばんは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。突然ではありますが、実は私、この4カ月間で7kgほど痩せました。もちろん大病を患ったワケではなく、密かに […]
【糖質制限レシピ】レンチン2分！ 糖質0g麺＆うにのようなビヨンドとうふで作る「うにクリームパスタ」が超最高!!
パスタ食べてェェェエエエ！ しかし、私（中澤）は現在糖質制限ダイエット中。別に誰に強制されているわけではないが、この3カ月で10kg近く痩せているのでやめたくない。 というわけで、糖質制限中でも食べられるパスタを作れない […]
【痩せない豚はただの豚】ダイエットしてる身だけど夏を感じたいので紀文「糖質0g麺 冷やし中華風」を食べたらズッコケた
遅かったか……。そう思ったダイエッターは多いことだろう。なにしろ日本列島は例年より早い梅雨明け宣言。各地で6月最高気温を更新したことでも分かるように、早くも夏本番と言ってもいい状態に突入してしまったからである。 水不足に […]
【わがままダイエット】相模屋の豆乳だけで作った「とうふ麺：冷麺」ってウマいの？ 意思弱ダイエッターが食べてみた正直な感想
二兎追うものは一兎も得ずという言葉はダイエットにおいても当てはまる。美味しいと減量は表裏一体でワガママなんて許されない。糖質制限するなら、たとえマズくても我慢して食べるべし。楽をするなんてことはありえない……と先日まで思 […]
意思が弱すぎるダイエッターがウマいと評判の「とうふそうめん風」を食べた結果 → 完璧と言いたいところだが…
いきなり私事で恐縮だが、私はダイエットしようにも意思が弱くて何度も断念してきた。気がつけば冷蔵庫のお酒に手が伸び、無意識のうちに何かをむさぼるように食べる日々。ブクブク太ってしまい、ついに体重はベストと考えていたところか […]
【大絶賛】意識高い！ セブンの冷凍食品「鶏むね肉とブロッコリー」が最強ダイエット食すぎた
空前のダイエットブームが、もはや文化として定着してから何年が経つだろう？ 成分の表記はあたり前、コンビニやスーパーでも気軽にダイエット食品を購入できる時代になった。というか、プロテインがコンビニで売ってるって凄いことじゃ […]
【もはやご褒美】セブンイレブンの「糖質0g低カロリー麺」が激ウマ！ 糖質制限を感じない味でダイエットはイージーモードへ
人も川も低い方に流れていく。迷ったら厳しい道を行け──。先日、テレビを見ていたらそのような言葉が出てきた。ダイエットをしようとしては何度も断念。楽な方につい流されている我が身を思うと、なんだかドキリとして耳が痛かった。 […]
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