心理学者が「ストレスの管理のしかた」の講義で語ったエピソードをご紹介します。
心理学者は水が入ったコップを手に取り、持ち上げました。
受講者はてっきり「もう半分しかない？ あるいはまだ半分もある？」と尋ねられると思っていましたが、少し違いました。
笑顔で「このコップはどのくらいの重さだと思いますか？」と尋ねたのです。
続きを読む「コップを下に置くのを忘れないこと」心理学者が語るストレスを減らす秘訣
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