アメリカ空軍が行っている「つけたい癖を今すぐ身に付ける手法」

空軍の習慣トレーニング
人生を改善したいのであれば、何より大切なのは「良い習慣」です。

しかし、そうした習慣が簡単に身に付くなら苦労はしないと、多くの人が身に染みて感じているかと思います。

アメリカ空軍が行っている、「つけたい癖を今すぐ身に付ける」手法をご紹介します。

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