睡眠は健康を保つのに欠かせない大事なものであり、不眠に悩む人も数多くいます。
過去の恥ずかしいミスは誰もが経験することですが、それを精神的に乗り越えていないことが不眠のきっかけになると、オランダ神経科学研究所が報告しています。
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