きょう8月31日は、8（や）31（さい）なので「野菜の日」らしい。この日に合わせて……というわけではないが、つい先日、ダイソーで売られている『花と野菜の種』を購入してみた。様々な種類があって、2袋で100円。

う〜む、どれにしようかな……と考えに考えた結果、“どうせなら食べられた方が楽しいだろう” 的な食い意地のはった結論に達し、すべて野菜で揃えることにしたのである。購入したのは全8種類。

「はやどり小松菜」に「はやどりチンゲンサイ」、「パセリー」「かいわれ大根」「サラダほうれん草」「パクチー」「サラダみずな」「豆苗（とうみょう）」……である。こんなに買って税抜400円とはお買い得だ。

まずは、ヒマワリや雑草が咲き乱れた末に枯れ果てたプランターを……

きれいに整備しまして〜

植えていく。

このとき思ったのは、それぞれの種を見るのが新鮮だったということ。「え〜、こんな種だったの〜！」と思うようなタネ続出で、個人的には非常に面白かった。もうこの時点で400円ぶんは楽しんだと思う。

そして、翌々日……

なにげなくプランターを見にいくと……

えっ!?

もう!?

な、なにこれ！

土が隆起するほど生えてるじゃん!!

たった2日間で、スッゲ〜ことになってるぞ〜!!　と、野菜たちの生命力のスゴさにビックリ仰天！　このまま順調に育っていけば、本当に食べられるようになるのかな……と今からワクワクしている今日この頃だ。

なお、あくまでもウチの場合だが、8種類の中でも突出して成長力の強かった野菜は「サラダみずな」と「かいわれ大根」である。こんなマッハで芽が出るの？　スゴくない？　無事に収穫できるようになったら、また報告したいと思う。楽しみだぁ〜♪

Report：100均評論家・GO羽鳥
Photo：RocketNews24

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野菜をたっぷりと食べつつ、肉もパンもジャンクに堪能したい!!　そんな人にオススメのファストフード店といえば『サブウェイ』だ。野菜を無料で増量してくれるし、食物繊維の摂取にはピッタリである。

しかし、野菜をたっぷりと食べられるという点においては、『バーガーキング』も負けてはいなかった。正直なところ『バーガーキング』は肉を豪快に食べたいときに行くイメージがあったが、意外にも野菜をたっぷりと摂れるのである！　ハンバーガーの野菜を無料で増量可能なのだ!!

・野菜増量無料は周知の事実
『バーガーキング』における野菜増量無料に対して「何をいまさら」とか「前から知ってた」とか思う人もいるかもしれない。筆者（私）も数年前から知っている事実だったが、実際に野菜を増量して食べたことがなかったので「とれくらい増やしてもらえるんだろう？」と思い、実際に試してみた。
　
・野菜増量のルール
野菜を増量してもらうとき、ひとつだけルールを守る必要がある。もともとバーガーに入っている野菜だけ増量可能なのだ。たとえば、レタスが入っていないハンバーガーで「レタス増量」はできないのである。今回はフレッシュアボカドワッパーバーガーを注文。
　
・野菜全部が増量されて笑った
フレッシュアボカドワッパーバーガーには、レタスとトマト、オニオン、ピクルスが入っている。つまり、そのすべてを増量できるはずだが……。キターーー!!　本当に増量されてた!!　トマトのスライスも2枚になってて笑った。これはオトクだしヘルシー!!
　
・バーガーキングとサブウェイの使い分け
ここで思ったのは、バーガーキングとサブウェイを使い分けることによって、それぞれのテイストを生かした味を堪能しつつ、ヘルシーな食事ができるということ。バーガーキングはアメリカンテイストな肉の豪快さを堪能しつつ、野菜を大量摂取できる。サブウェイはライトで上品な肉のウマミを堪能しつつ、野菜を大量摂取できる。気分によって使い分けたい。
　
・量や価格だけでなくテイスト（個性）が重要
「サブウェイのほうが野菜が多いだろ」と思った人もいるかもしれないが、それぞれの店が持ったテイスト（個性）があることも忘れてはいけない。量や価格だけでなく、味も重要なポイントなのだ。野菜の量や価格だけをメインに考えている人は、バーガーキングもサブウェイも行かず、スーパーで野菜を買って食べたほうが安上がりで量も多く食べられるのでオススメである。
　
Correspondent: Kuzo

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オリジナル記事: 【グルメ】野菜を食べたかったら『バーガーキング』に行くという選択肢はアリ
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