コンビニ弁当というとボリューミーでカロリー高めなイメージがあるかもしれないが、それはもう遠い過去のお話だ。最近は低糖質かつ低カロリーの優れた商品が数多く登場しており、むしろコンビニの棚こそ時代の最先端と言っていい。

昨日2020年6月23日に発売されたセブンイレブンの新作『ご飯の代わりにお豆腐麻婆茄子』もまた、食の先端を行く超画期的な商品である。名前からも分かるようにコチラは、ご飯の代わりに豆腐が入っているという前代未聞の麻婆茄子となっており……ん？　いや、それって……。

・セブン新作

脳が一瞬バグったため改めてご紹介したい。昨日発売されたセブンの新作『ご飯の代わりにお豆腐麻婆茄子（税込464円）』である。麻婆系のウマさには定評のあるセブンだけに期待が持てるが、なんとこれ、麻婆なのに286kcalかつ糖質14.4gという非常にヘルシーな商品なのだ。

容器は2層に分かれており、上段には麻婆茄子が。

そしてその下には……

ツルリンとした豆腐が控えている。

・奇妙なフォルム

何だろう……違和感がハンパじゃない上に、どうやって食べるのが正解なのかイマイチよく分からない。しかし、ヘルシーであることは十二分に伝わってきた。ではまず麻婆茄子からだ。

原材料を見ると実はこの麻婆、豚ひき肉と一緒に大豆加工品が使用されている。つまり大豆ミートだ。なるほど、ここでもヘルシーが徹底されているワケだな。それって味はどうなの？　と思う人もいるかもしれないが、安心していい。全然気にならないぞ。豆板醤が効いており、意外とピリ辛でじんわり汗が出てくる。

で、麻婆を食べたら今度は豆腐をパクリ。温めた影響もあってか通常の豆腐よりも水気がなく、それによってご飯感が出ている……ような気もしなくもない。麻婆は量が少ない分、味が濃いめに作られているので、少量を口に含んでは豆腐をガッツリ！　を繰り返す感じだ。なかなかに新鮮である。

ていうかもう交互に食べるの面倒だから、豆腐を麻婆にブチ込めばいいんじゃないか？　と思い……

豆腐をすくっては麻婆の容器に移した。その結果……

いやこれ、ただの麻婆豆腐やないか！

・発覚

茄子入りのただの麻婆豆腐単品やないか!!　一見、ご飯の代わりに豆腐を入れた意識高い系商品のようだが、それがいつの間にか食べ慣れたド定番中華へと姿を変えたのは驚きだった。もちろん大豆ミート等によって低カロリー・高たんぱく・低糖質を実現してはいるものの、感覚としてはマジで普通の麻婆豆腐である。

しかし逆に考えると、味は普通の麻婆豆腐のままヘルシー化できているということなので、この商品のコンセプトとしては成功なのだろう。量がだいぶ少ないため男性にとっては おやつの域を出ないかもだが、ダイエット中や夜食なんかにはいいかもしれない。

参考リンク：セブンイレブン「ご飯の代わりにお豆腐麻婆茄子」
Report：あひるねこ
Photo：RocketNews24.

野菜をたっぷりと食べつつ、肉もパンもジャンクに堪能したい!!　そんな人にオススメのファストフード店といえば『サブウェイ』だ。野菜を無料で増量してくれるし、食物繊維の摂取にはピッタリである。

しかし、野菜をたっぷりと食べられるという点においては、『バーガーキング』も負けてはいなかった。正直なところ『バーガーキング』は肉を豪快に食べたいときに行くイメージがあったが、意外にも野菜をたっぷりと摂れるのである！　ハンバーガーの野菜を無料で増量可能なのだ!!

・野菜増量無料は周知の事実
『バーガーキング』における野菜増量無料に対して「何をいまさら」とか「前から知ってた」とか思う人もいるかもしれない。筆者（私）も数年前から知っている事実だったが、実際に野菜を増量して食べたことがなかったので「とれくらい増やしてもらえるんだろう？」と思い、実際に試してみた。
　
・野菜増量のルール
野菜を増量してもらうとき、ひとつだけルールを守る必要がある。もともとバーガーに入っている野菜だけ増量可能なのだ。たとえば、レタスが入っていないハンバーガーで「レタス増量」はできないのである。今回はフレッシュアボカドワッパーバーガーを注文。
　
・野菜全部が増量されて笑った
フレッシュアボカドワッパーバーガーには、レタスとトマト、オニオン、ピクルスが入っている。つまり、そのすべてを増量できるはずだが……。キターーー!!　本当に増量されてた!!　トマトのスライスも2枚になってて笑った。これはオトクだしヘルシー!!
　
・バーガーキングとサブウェイの使い分け
ここで思ったのは、バーガーキングとサブウェイを使い分けることによって、それぞれのテイストを生かした味を堪能しつつ、ヘルシーな食事ができるということ。バーガーキングはアメリカンテイストな肉の豪快さを堪能しつつ、野菜を大量摂取できる。サブウェイはライトで上品な肉のウマミを堪能しつつ、野菜を大量摂取できる。気分によって使い分けたい。
　
・量や価格だけでなくテイスト（個性）が重要
「サブウェイのほうが野菜が多いだろ」と思った人もいるかもしれないが、それぞれの店が持ったテイスト（個性）があることも忘れてはいけない。量や価格だけでなく、味も重要なポイントなのだ。野菜の量や価格だけをメインに考えている人は、バーガーキングもサブウェイも行かず、スーパーで野菜を買って食べたほうが安上がりで量も多く食べられるのでオススメである。
　
Correspondent: Kuzo

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