【不眠コラム】30年間あらゆる方法を試して見つけた「最も眠れる方法」 / 2月3日は『不眠の日』
私が通っていた保育園には “おひるねの時間を過ぎても起きられない子供は寝たまま放置される” という風習があった。少し問題があるようにも聞こえるが、当時（約30年前）は大らかな時代だったから単純に「規則正しい生活を身に付け […]
カテゴリー コラム, 不眠の日, 不眠症, 国内, 生活, 眠れる方法, 知識
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