【長年の夢】ようやく縦開脚で床に太腿がついた！ 世にあふれる「安直なストレッチ動画」に一言いわせて頂くぞ

土曜日 2024年8月31日 

長かった……、この日を迎えるまでの月日は、途方もないほど長かった。2016年12月、43歳からポールダンスを始めて約8年の歳月を経て、私（佐藤）はついに念願のひとつが成就した。 それは、「縦開脚で太腿を床につける」こと。 […]
カテゴリー ストレッチ, ポールダンス佐藤, 知識, 開脚

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