【実録】40代にして「人生は体力だ」と気づいた運動嫌いが1ヶ月毎日「カーブス」に通った結果…目に見えて変化があった

木曜日 2024年10月17日 

心は小学5年生、体は中年……。逆コナン状態になってしまってから久しい。やりたいことは沢山あるのに、心の年齢の若さに、確実に体力がついていっていない……。 最近は土日のうちどちらか丸1日寝ていないと体力が戻らなくなってしま […]
カテゴリー ジム, ダイエット, 生活

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