【コラム】今年こそ痩せたい！　って人に「筋トレ」よりも「ダンス」をお勧めする2つの要素

水曜日 2023年1月18日 

気が付けば、私（佐藤）がポールダンスを始めて6年。初回のレッスンは2016年12月13日だったから、すでに7年目に突入している。もはや生活の一部といっても良いだろう。もしも「筋トレ」だったら、こんなに続いていなかったと思 […]
カテゴリー コラム, ダイエット, ダンス, ポールダンス, 生活, 筋トレ

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