「ミルキーはママの味♪」でお馴染みの、不二家の人気商品『ミルキー』。普通のミルキーも人気だが、少し前にはとろける食感が話題を呼んだ『生ミルキー』がブームとなった。

だが、そんな生ミルキーを超える人気を呼びそうな商品が、不二家銀座数寄屋橋店限定で販売されているのだっ！ それはなんと『苺生ミルキー』。生ミルキーだけでも美味しいのにそれにイチゴが加わるなんて絶対マズイわけないでしょ！ ということでさっそく買ってきたぞ。

苺生ミルキーを買うと大きなミルキーの包装紙のようなものに包んでくれ、なんとなくウキウキ感あふれるパッケージになっている。しかもこの苺生ミルキー、素材そのままの風味を活かしたイチゴピューレの『ネピュレ』を使用しているため、よりイチゴの風味が楽しめるのだという。

さっそく帰って一粒食べてみたところ、想像通り生ミルキーの濃厚な味わいにイチゴのフレッシュで甘酸っぱい味わいが加わり、よりいっそう美味しくなっていた！ これはミルキーファンならぜったい食べたほうが良い美味しさである。

その他にもかぼちゃプリンなどの秋限定商品も販売されていたので、ケーキ好きでも楽しめるだろう。銀座へ寄りやすい人は苺生ミルキーがなくならないうちに不二家へ急げーっ！間に合わなくなっても知らんぞーっ!!

写真：ロケットニュース24

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世界有数のハードパンチャーといえば、元WBC世界ヘビー級王座、WBA世界ヘビー級王座、IBF世界ヘビー級王座など、圧倒的な強さでボクシング界の伝説となったマイク・タイソンが思い出される。パンチ力だけではなく、ヘビー級史上最速とも言われるスピードも彼の持ち味だ。

プロデビューは1985年、リングを降りたのは2005年。引退後は数々の事件を起こし逮捕されたこともあるが、全盛期のタイソンの強さと輝きは、まさに人類最強レベルであった。そんなタイソンは18歳でプロデビューしたが、デビュー前、15歳当時の練習風景があまりにもスゴイのでご紹介したい。

YouTubeにアップされている動画のタイトルは「Mike Tyson’s speed」である。リングにあがってのシャドーボクシングをしているのだが、あまりにも機敏！　あまりにも速い！　ヘビー級とは思えないキレッキレのスピードであり、さらに15歳とは思えない力強さ！　見ているだけでKOされそうだ。

なお、YouTubeには15歳当時のアマチュア試合の動画もアップされている。「Mike Tyson – At 15 years old」や「Mike Tyson vs Joe Cortez 1981 , Mike only 15 years old!」であるが、どちらの試合も1ラウンドKO勝利である。マイク・タイソンの動きと強さは、すでにこの頃から完成していたのである。必見だ。

参照元：Youtube MultiGreat1

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人間の最良の友・ワンコ。3才児ほどの知能を持ち、賢くときにおマヌケなワンコは、きっと一家のアイドルに違いない。しかし、ワンコの一生は人より短い。

「いつか機会があったら」なんて言っていたらあっと言う間に時は過ぎてしまうだろう。「元気なうちにもっと○○させておけばよかった」と後悔することになりかねない。記者（私）にも同様の経験がある。

イギリスの動物保険会社が獣医師など専門家の意見を参考にして作成した「ワンコが経験したいことリスト」を発表した。これをもとに調査したところ、調査対象となったうち約1割の飼い主が、リストの項目をひとつも経験させていないということがわかったそうだ。項目によっては4割を超える飼い主が「やったことがない」と回答したという。あなたの家のワンコはどうだろうか。
　
【ワンコが経験したい45のこと】
1.朝、暖かいストーブの前にゴロリと座る
2.海に泳ぎにいく
3.雪の中で心ゆくまで遊ぶ
4.思いっきり花壇を掘る
5.濡れた体を思いっきりブルブルさせる！　周りの人がビショビショになるくらいに
6.ソファの上にワンコ専用の席をつくる
7.ジョギングや自転車に乗る主人に走ってついていく
8.一緒にバーベキューを楽しむ
9.主人の失敗をフォローする
10.落ち込む主人を慰める
11.外国に行ってみる
12.泥の中で思いっきり転げまわる
13.靴やスリッパをオモチャにして、やぶれるまで遊ぶ
14.主人と一緒の布団で眠る
15.朝、主人の顔をベタベタになるまで舐めて起こす
16.外国語で「お座り」を覚える
17.公園でみんながやっているサッカーの試合に参加する
18.有名ワンコに会ってみる
19.ダンスをやってみる
20.主人に命令してみる
21.お風呂に入った30分以内に思いっきり汚れてくる
22.主人が好きな歌に合わせて思いっきりほえる
23.天窓がある車やオープンカーに乗って風に吹かれながらドライブをする
24.スケボーを習ってみる
25.郵便屋さんが来たら「自分がこの家の主人だ」と言ってみる
26.結婚式でリングボーイ（指輪を運ぶ役）をつとめる
27.主人と一緒に仕事に行く
28.ワンコ名義のFacebookページをつくる
29.森の中を駆け抜ける
30.ワンコ専用のベッドを使う
31.船に乗って遊ぶ
32.ビーチに行ってフリスビーで遊ぶ
33.バースデーカードを贈ってもらう
34.人のご飯を盗み食い
35.ワンコ専用のアイスクリームを食べる
36.他のワンコのご飯を盗み食い
37.ワンコマラソンに参加する
38.ワンコ用のバースデーケーキを食べる
39.枕やクッションの詰め物をかみ散らかす
40.バースデープレゼントをもらう
41.テレビで『名犬ラッシー』を見る
42.家族写真に一緒に写る
43.行きつけのバーを持っている
44.Youtubeでアイドルになる
45.ワンコ用のセレブホテルに行く

このなかには、ちょっと冗談が入っているものもあるだろう。だが、なかには「そういえば、ウチの子にやらせてあげなかったな」と、ドキっとする項目もある。ワンコの充実した一生のために参考にしてみてもいいかもしれない。

参照元:Telegraph（英語）
photo:Rocketnews24.

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旧ソビエト連邦圏には「美女大国」と呼ばれる国がいくつもある。東欧の国・ベラルーシもその筆頭である。

そのベラルーシから新たな美女伝説が誕生した。美少女の名はエカテリーナさん。1991年生まれの21才だ。その端正な顔立ちから「バービーちゃん」と呼ばれているのだが、彼女はなんとムエタイの選手。しかも何度も世界チャンピオンに輝く実力者なのである。

エカテリーナさんがムエタイに出会ったのは今から5年前。警察学校に入るために始めたという。可愛らしい姿に入門当初は「バービーちゃん」というあだ名をつけられたそうだ。

その可憐な姿から誰も想像しなかったかもしれない。エカテリーナさんの才能はみるみる開花。始めてわずか数年で女子54キロ級のベラルーシ・チャンピオンに、またWMF世界選手権やIFMAムエタイ世界選手権など世界大会でも優勝経験を持つ実力者となった。

それにしても、生まれ持った美しい顔立ちに、鍛え抜かれた体は実に美しい！　試合中の真剣なまなざしも、しなやかに伸びる足もとても魅力的。その足でシバかれたいと思ってしまうほどだ。

ムエタイで頂点を極めた彼女。ベラルーシのムエタイ界をリードするとともに、ムエタイ以外の様々なことにもチャレンジしていきたいそうである。ただ、具体的に何をしたいかは「まだ秘密」と、21才の女の子らしい表情をのぞかせている。

余談ではあるが、エカテリーナさんは以前、黒髪にしていたときもある。黒髪時代もエキゾチックで魅力的である。

参照元:VK Ekaterina Viktorovna Vandaryeva

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オリジナル記事: 【世界美女アスリート探訪】その足で一度シバかれたいっ！　美しすぎる格闘家・ベラルーシのエカテリーナ選手
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あなたは悪夢をよくみるだろうか？　それともほとんどみない？　頻度の差こそあれ、誰もが悪夢をみる。だがそれが頻繁になるととてもつらい。嫌な感情が一日中残ることもある。

そもそも人はどうして悪夢を見るのか？　そして、解決法はあるのか？　そんな疑問に答える記事が米メディアのio9に掲載されていたのでご紹介したい。快適な睡眠生活を送るための参考にしていただきたい！
　
【悪夢の基本的な特徴】悪夢の長さ・よくあるパターン
まずはじめに、悪夢を見ることはきわめて普通のことだという。ある研究データによると、成人の10パーセントが月に一度以上、悪夢を見ているのだそうだ。

悪夢のパターンは様々だが、もっとも典型的なものが「何者かに追いかけられて、必死に逃げている」というもの。その他、高いところから落ちたり、トラウマになっている出来事がよみがることもよくある悪夢のパターンだ。

悪夢をみる時間の長さは、普通の夢をみる時間と同様に数分程度から、長いと20分程度だという。入眠から時間が経つにつれて、レム睡眠が長くなるため、たいてい人は早朝に悪夢をみるそうだ。
　
【悪夢の原因】生活習慣やストレスなど
一説によると、全ての夢の75パーセントが負の感情から生まれ、ネガティブな内容が含まれているという。特に暗い内容で、嫌な感情をかきたてるようなものが「悪夢」だ。嫌な気持ちが沸き起こり、睡眠中にはっと目覚め、心臓の鼓動が止まらない状態になってしまう。

多くの夢学研究者は、夢をみること自体には特に目的がないと唱えている。が、心理学者の中には夢、特に悪夢は進化的な目的を持っているという人もいる。Antti Revonsuoという研究者によると悪夢を見ることは「危機に備えるためのシミュレーション」なのだそうだ。現実世界の脅威に備えるために悪夢は起きるのだという。

こうした説もあるものの、悪夢の原因はまだまだ解明されていない。ただ、悪夢が起きやすい状況というのはかなり判明している。例えば、食べた直後に寝ると悪夢を見やすいということはよく知られている。新陳代謝があがり、脳が活性化されるからだ。その他、睡眠時無呼吸、むずむず脚症候群といった睡眠時に起こる疾患が原因で引き起こされることもある。

日常生活のストレスも要因の一つだ。悪夢は人生の転換期や激動の時期に起こる傾向にあるといわれる。たとえば転職や引っ越し、妊娠、経済的な不安を抱えているような時には悪夢の頻度は上がる。

さらに悪いケースとしては、愛する人の死、深刻な事故、トラウマになるような事件の目撃なども挙げられる。また、PTSDや軽度の頭部外傷を負った人は比較的多くの悪夢を見る傾向にある。こうした人々は悪夢を見る回数が頻繁になると慢性的になってしまう。
　
【悪夢を治す方法】認知療法・日頃の生活習慣
ほとんどの人は悪夢をそれほど頻繁にみないので深刻な問題にはならない。しかし、中には健康に支障を与えるほど頻繁に悪夢をみる人もいる。頻繁に悪夢をみることで、うつ状態になったり不安が増したりする。慢性的に悪夢をみる人は医者にかかることも検討した方がいい。治療方法はたくさんあるからだ。

よく使われる治療法の一つに「リハーサル治療」というものがある。患者は起きているときに、悪夢の結末を変えるように指示される。認知療法の一つで、すでに見た夢に対して、違う形のより悲惨ではない結末を作るように言われる。研究によると、こうしたセラピーは効果があることが実証されており、患者の約70パーセントが効果があったと答えているという。

これと似たような方法に、悪夢の内容の詳細を書き出す、または絵にするというものもある。同時に、患者は空想の中で悪夢の登場人物に話しかけるように指示される。こうすることで、悪夢の結末をより受け入れやすい形に変えるように想像できるからだ。

こうした方法を試してみても、効き目がなかったら最終手段として薬を服用するという方法もあるので、主治医に相談してみるとよいだろう。

認知療法的な治療法や薬の服用よりももっとシンプルで気軽にできるのが、ヨガや瞑想、深呼吸などでリラックスすること。そして、運動すること。また、寝室をよりくつろげる環境にすることも効果がある。そのほか、寝る前に食べない、アルコールやカフェインをとらない、たばこを吸わないといった心がけも効果的だという。
　
以上が悪夢の原因と対策である。できることは結構あるのだ！　悪夢を頻繁にみるというあなたもあきらめないで様々な方法にトライしてみて頂きたい。みなさんの睡眠がより快適なものになりますように！

（文＝佐藤 ゆき）
参照元：io9（英文）
photo:Rocketnews24.

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「優勝したらおっぱいを見せる」という約束をバレー部部員としてしまった教師を描いた『おっぱいバレー』。綾瀬はるかさん主演で映画化もされ話題となったが、それとよく似たシチュエーションが学校現場で起こったそうだ。

うら若き女性教師が「今度のテストでうちのクラスが学年1位になったら、先生、メイド服で授業してあ・げ・る♪」と生徒と約束した。先生がメイド服!?　思春期にはメイド服でも十分ッッ!!　生徒にかつてない力がみなぎった!!

「メイド服授業」が実現したのは、中国・広西省のある学校だ。「1位をとったらメイド服」の約束をしたのは黒髪ストレートヘアがキュートな張先生である。今度のテストで1位をとれば、張先生がメイド服で授業をしてくれる……先生がメイド服……先生が……。

しかし、先生の出した条件は「クラスが1位」である。つまりクラス全員の成績を底上げしなければならない。「先生のメイド服」という1つの目標に向かってクラス全体が団結したのだ。

そして努力の末、見事に1位を獲得！　先生は約束どおりメイド服で現れた。しかも猫耳だ！　生徒の一人がその様子をネット上にアップしたのをきっかけに、中国各メディアでニュースとなった。
　
一部で「子どもをモノで釣るのはどうかと思う」「風紀の乱れ」という批判の声もあがっているものの、多くのネットユーザーは、

「うおおおおお！」
「いい先生だ」
「俺……感動したよ」
「新時代の先生はこうでなくちゃ！」
「2012年のベスト・オブ・ティーチャーだ」
「こんな先生なら一生忘れないよ」
「あはは！　面白い」
「先生若いなぁ」
「先生スゲ～」

などとコメントしている。
　
大人のちょっとした嘘や約束破り。大人にとっては小さなことでも、意外と子どもは深く傷ついているものだ。そんな大人が多いなか、約束を違えずメイド服、しかも猫耳で現れた張先生を評価する声が多い。この件から生徒は大切なことを学んだに違いない。張先生と生徒の信頼関係は確固たるものになっただろう。

（文=澤井恵）
参照元:新浪娯楽（中国語）

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山下真司がローラに告白…ちょっとありえない組み合わせですが、それを実現してしまったCMが公開されていました。

あまりの純情ぶりに、見ているこっちが赤面してしまいそうな動画をご覧ください。

最近、コンビニで売っている弁当やおにぎりの質がメチャメチャ上がっていると思わないだろうか!?

記者（私）は毎日2回はコンビニを利用するほどのコンビニ好きなのだが、毎回コンビニめしを買うたびにそのレベルの高さに驚いてしまう。

そんなレベルの高いコンビニめしのなかでも最近ハマっているのが、ローソンの『パスタ屋』シリーズである。

『パスタ屋』のCMもよく見かけるようになり、LINEを使ったイベントもやるぐらい力を入れているらしいが、とにかくパスタのウマさがハンパじゃない！

パスタ屋のサイトでは『焼パスタ ラザーニャ ボロネーゼ』と『生パスタ 魚介のトマトクリーム』推しだ。だが、記者のおススメは『生パスタ たっぷりあさりのボンゴレ』である。

たっぷり入ったあさりの出汁がリングイネの生パスタに吸収され、モッチリとした食感と共に磯の香りと濃厚なソースが味わえて最高にウマい！

こんなハンパない商品がサイトに小さく載っているだけなのはちょっともったいない気がするので、見かけたらぜひ食べてみてほしい。そのウマさに衝撃を受けるはずだ。

ちなみに最近気づいたのだが、パスタ屋は「世界一長いパスタ（3776m）」のギネス記録を持っていたり、各都道府県によりパスタ屋のキャラクターである「ヒゲおじさん」がご当地向けに見た目が変わっている（リンク）など、一見本業と関係ないところも頑張っていてハンパねぇ！

とにかく手軽に美味しいパスタを食べたくなったら、ローソンで『パスタ屋』と書かれた商品を買ってみるといいぞ！絶品だ!!

参考リンク：ローソン　パスタ屋

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オリジナル記事: 最近コンビニなのにコンビニレベル超えてる料理が多いよね / ローソンの『パスタ屋』もパないレベルでビビった
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