6匹のスコティッシュ・テリアの子犬たちが、仲良くひとつの器でヤギのミルクを飲む時間になりました。

どんな飲み方をするのかなと思いきや、グルグルとまわるようです。

「運動不足の解消」「ダイエット」「ムキムキの筋肉が欲しい」と言ったことを考えているなら、スポーツジムはピッタリです。

でもどんなスポーツジムでも良いというわけではありません。

きっと調子が狂うに違いない、おかしなスポーツジムの写真をご覧ください。

健康を維持するために十分な睡眠が欠かせないことは周知の事実だが、結婚生活においても良質な睡眠が良い効果をもたらすことがわかったそうだ。最新の研究によると、十分な睡眠をとっている人ほど自己中心的になりにくく、夫婦円満であることが明らかになったという。

米カリフォルニア大学バークレー校の研究チームが、18～56歳までの60組の夫婦を対象に調査を行った。被験者たちには、毎日の睡眠時間や夫（妻）への感謝の気持ちなどを一定期間にわたり記録してもらった。さらに問題解決能力をはかるテストを夫婦共同で解いてもらい、彼らの協調性や相手への思いやり度なども調べた。

結果、毎日十分な睡眠時間がとれている人ほど夫（妻）への感謝の気持ちが大きく、まめにその気持ちを言葉にして相手に伝えていることが判明。このような人は、問題解決能力テストでも夫婦として協力し、相手を思いやって励まし合う傾向があったという。

研究チームを率いたエイミー・ゴードン氏は、「今回の調査で、夫もしくは妻のどちらか一人でも不眠症に苦しんでいると、その夫婦は4倍も多くトラブルを抱えているということも明らかになりました。日々の睡眠が不十分だと、身体的な健康だけでなく精神的健康にも悪影響をもたらしてしまうようです」と語っている。

「もとは赤の他人同士である二人が長期にわたって共同で生活をする結婚という場においては、相手を思いやり感謝し合うことがとても重要です。しかし、睡眠不足による精神的不健康な状態が相手への思いやりを失くし、自己中心的になりやすくしてしまうのです」とのこと。

さらにゴードン氏は、「自分自身は毎日ぐっすり寝ていたとしても、相手も同じように眠れているとは限りません。それでは相手の精神的健康は保たれず、結果として結婚生活や自分自身の精神状態にも悪影響になり得るのです」と警告している。

自分は十分に睡眠をとっているのに最近なぜか夫婦ゲンカが多いな……と感じている方は、もしかしたらあなたの夫（妻）が睡眠不足に陥っているのかもしれない。そんなときは、いつも以上に相手を思いやりたいものである。その第一歩として、自分のいびきや歯ぎしりが相手の不眠の原因になっていないか確認してみるのも良いかもしれない。

参照元：Mail Online（英文）
photo: flickr Mr.Thomas

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【コラム】整形なんてとんでもない！　そんな考えを持った人がよくいます。特に整形に対して批判的な意見を持っているのは男性が多いように思えます。女性が美しくなるため整形をすると、「整形で得た美しさは偽りの美しさ」や「親からもらった体に傷をつけるなんてもってのほか！」と批判するのです。

しかし、そんな批判をしている人は無知としか言いようかありません。言葉は悪いかもしれませんが、整形を批判するヤツはバカです。

男性は自慰行為を続けていくと、利き腕とは逆の方向に陰茎が曲がっていくといいます。

1年くらいでは曲がりません。5年、8年、10年と続けていくことで曲がるのです。握る行為を繰り返すため、圧力で曲がるのでしょう。これは親からもらった大切な肉体の一部を整形したも同然の行為なのです。右手で握ると陰茎は左向きに、左腕で握ると右向きになるといいます。

陰茎を握りすぎて整形 → 快楽を追求した結果
顔を手術して美容整形 → 美しさと幸せを求めた結果

なぜ、自分の陰茎の向きを矯正（整形）したことに対しては批判せずに、幸せを得るため整形した女性を批判するのでしょうか？　快楽を追求して陰茎の向きを矯正（整形）した男どものほうがよっぽど恥ずかしい存在です。

もう一度言います。親からもらった大切な陰茎なのに、どうして右や左に曲げる整形をしちゃったんですか？　息子が陰茎を曲げたことに対して親が悲しむのではないですか？　反省してください。

Righting: Neuromancer

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オリジナル記事: 【コラム】女性の整形を批判する男はバカ / 知らぬうちに男のほとんどが整形しているというのに
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世の中は手先の器用な人ばかりではありませんが、仕事となると最低限の訓練をされたり、洗練されたりしてくるものです。

海外で、「デリバリーのピザを頼んだら、カットのしかたがあまりに下手だった」という写真が話題になっていました。

『浦島太郎』とは、助けたカメに連れられて竜宮城に行くお話です。

（このページにすべての4コマ漫画が表示されない人はhttp://wp.me/p25BsW-1d7Iにアクセスしてください。）

毎晩ゆるーくお届けする4コマ漫画『ハイパーメディアパトロール 自宅警備くん』。こちらは菅原県先生による漫画です。毎夜1本ずつ掲載していきます。

漫画に関するご意見ご感想など、Twitterやfacebookなどに「つぶやき」＆「いいね」＆「コメント」をいただけると幸いです。『夜の4コマ劇場』ならびに菅原県先生による作品作りの参考にさせていただきたいと思います。

今後とも、『夜の4コマ劇場』をよろしくお願いいたします。

作者: 菅原県サイト / Twitter @sugawaraken.

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美容整形手術が一般に浸透している国、韓国。街中にある美容外科の看板には、見事なビフォー・アフターの写真が掲示され、若い女性向き雑誌でも継続的に美容整形特集が組まれています。流行の術式、金額、人気の医者など、みんな興味があるのがよくわかります。

日本と韓国には為替差があります。それを利用して割安に整形を行う、「美容整形ツアー」も組まれるているほど。しかし言葉や文化の違いもあり、トラブルが後を絶たないのだとか……。

そんななか、顔の輪郭を大きく変える「骨切り手術」を韓国で受けるという日本人女性、理恵さん（仮名・30歳）に、整形についての詳しい話を聞くことができました。多くのカウンセリング、検査を経て、手術を翌日に控えた彼女の心中とは？

問1「手術をしようと思ったきっかけは何ですか？」
とにかく、自分の顔が嫌いだったんです。10代の頃に歯列矯正を受けたのですがうまくいかず、ずっとコンプレックスを抱えたままでした。年齢を重ねると傷の治りが遅くなるし、タイミング的にも今しかないと思って踏み切りました。

問2「今回の手術内容は？」
上あごと下あごの骨を切って、輪郭を整えるものらしいです。左右対称で立体的な小顔にするということなのですが、具体的なことはよくわかりません。通訳をつけても、先生の説明がよく分からなくて、言っていることに納得ができないんです。不満はありますが信じるしかありませんね……。

問3「手術について、周囲の反応は？」
みんなドン引きでしたね（苦笑）。親にも内緒のまま、韓国へ来ました。しばらく連絡がつかなくなるから、心配かけるかもしれません。親しい友達に話したら、「やめなよ」って言いながら私の顔の写真を勝手に撮るんです。多分、私の整形が終わったら周りに見せびらかすつもりなんじゃないかな。でも、自分がどうしてもやりたかったので、関係ありません。

問4「今回の手術経費は？」
手術費用が240万円。それに二回分の渡航費と合計三週間の滞在費です。滞在費もあまり安くありません。病院側から斡旋されたホテルがランクの割に高いんです。事前カウンセリングのための渡航費なども含めると、300万円くらいでしょうか。日本で同様の術式のところはなくて、似たもので400万円以上かかるとのことでしたが。

病院のウェブサイトには150万円くらいと表記されていましたが、相手を見て金額を決めてるんだと思います。整形を仲介するコーディネーターさんに「お金はないから！」と強く言っておいたのですが。病院も慈善事業ではないだろうし、商売っ気を出してくれた方が、逆にすっきりしますけどね（笑）。

問5「日本ではなく、韓国で手術をする理由は、金銭面以外に理由があるのですか？」
私のやりたいこと（上あごと下あごを切って顔を小さくする手術）ができるのは、韓国しかありませんでした。また、整形大国なだけあって、整形に対して後ろめたさがなく、オープンな雰囲気であることも大きかったです。日本では整形は悪いこととして、病院へ行くのもコソコソしなくちゃいけないですし。その点、韓国では「がんばってきれいになってね！」って励まされる。これは韓国に来てからわかったことでした。

問6「韓国で手術をすることについて、難しいなと思ったところは？」
言葉が通じなかったり、全体的に雑なので、かなりイラつくことがあります。一方的に話をされてこちらの話を聞いてくれないので、自分の希望やなりたい顔のニュアンスが伝わらない。手術に関する説明も少なく、あとから聞いていないことがどんどん出てくる。一応通訳の人はいるのですが、病院のスタッフなので、立場が病院寄りと感じます。あまり先生との関係が悪くなって、手術をおろそかにされても困るので、質問をしすぎないようにしました。「私はお客なのに何で？」という気持ちもありますが、他の病院を回っているうちにチャンスを逃してしまうし、直感を信じることにしました。

問7「そこまでして変わりたい理由は？」
とにかくきれいになりたい。それ以外は……。この数年間は、ずっと仕事ばかりしていて、自分の事を考えられるような時間がなくて。それに今の仕事（水商売）も、いつまでもできるわけじゃないし。「このまま仕事を続けていたら、いつか壊れてしまう」、そう思ったんです。この機会にしっかり休んで、自分をリセットして新しいスタートを切るきっかけにしたいんです。

問8「リスクの多い海外での手術。もし失敗したらとは思わない？」
正直怖いです。でも、「こんな顔で生きて行くなら死んだ方がまし」と思っていますし、ダメだったらダメで、違う生き方を見つけます。今は自分ができることを、やりきってしまいたい。とにかく、前を向いていたいんです。

問9「将来の夢は？」
人をきれいにする、美容関係の仕事がしたいです！　今は仕事が休みの日にメイクアシスタントをしたり、ネイルスクールに通っています。資格をとっても、それで食べて行くのは難しいですが、お客さんが喜んでくれると嬉しくて。将来のことははっきりとはわかりませんが、今と違う生き方をしていきたいです。

実は理恵さんと私（立花）は、親しい間柄です。理恵さんにに手術の相談をされたとき、私も正直大反対でした。彼女は手術をしなくても十分にきれいな顔立ちだし、ましてや言葉の通じない外国での大手術です。何度か違う方法を提案して、考え直すように説得したものの、彼女の決意は固く、単身韓国に渡ることになりました。

「きれいになったら、幸せになれる」、そう考える人も多いかもしれませんが、私はそんなことはないと考えています。ただ、その過程や結果には、何か大きなきっかけがあるのも事実です。

今回詳しく話を聞いてみてわかったことは、彼女はきれいな顔になること以上に、「今の自分を変える」ことを求めています。普通の人が環境を変えるために、引っ越しや転職をする。それと同じように、彼女にとって、美容整形があったにすぎないのかもしれません。

オンナが本気になったときは、どんなに理屈が通っていなくても、リスクが大きくても、味方がいなくても、結局やる。そこにオンナの強さを感じました。理恵さんは手術後4日間入院し、2週間は韓国に滞在して毎日通院。帰国してからもしばらくは自宅療養するそうです。異国での大きな手術を経て、理恵さんがこれからどう変わって行くのか、見守っていこうと思います。

執筆: 女装カメラマン・立花奈央子 公式サイト / Twitter

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シムケンといえば志村けん。そして志村さんといえば「スイカの早食い」である。時間にして約1〜2秒。スイカに口を付けたと思ったら、あっという間にスイカを食べ尽くすという荒業である。

そんな志村けんさんの「スイカの早食い」のスピードに勝るとも劣らない……いや、おそらくシムケン以上のスピードで綺麗にスイカを食べ尽くす男のGIFアニメを発見したのでご紹介しておきたい。

よーいドンから0.5秒後には、ほとんどすべて食べ尽くしている。その後、まるで舐めるように食べ残しを食い尽くす。それはもう丁寧に、丁寧に……。ちょっと引くレベルで舐めている。

ちなみに一説によると、シムケンの「スイカの早食い」にはトリックがあるのだとか。なんでも、視聴者に見えない側を繰り抜いているそうな。そしてこの加工のしかたを「ドリフカット」と呼ぶそうな。

真偽の程は定かではないが、トリックがあろうとなかろうと、シムケンの「スイカの早食い」は心に残る名シーン。あまり派手に汚さず、こぼさず、無駄なく食べることがクレーム対策の意味でも重要であろう。

（文＝GO）
参照元：LOL Snaps（英語）

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こんにちは、スイス特派員のフィリップです。ベルンに住んでるゲームとグルメが好きな男です。日本語が変でも許してね。

スイス人はチーズとチョコレートが大好き！　スイスのスーパーでは常時100種類くらいの板チョコが売られています（昨日スーパーで数えてみたよ！）。スイスではチョコレートを加工したお菓子よりもいろいろな味の板チョコのほうが人気なんだよ。そんなスイスにあっても今日はなかなか手に入らないスイスミリタリーの配給チョコを入手したのでレポートするよ。

僕が手に入れたチョコレートは、今ミリタリーサービスに行っている友達からもらったものなんだ。普段はカギがかけられている棚の中に入っていて、上官にカギを借りたら……チョコ取り放題!!　と言っても暗黙の了解で常識の範囲内で、と決められているんだけどね。ミリタリーサービス中は無料でもらえるんだって。

パッケージはスイスカラーだよ。スイス人はとっても自分のところの国旗が大好きだから、こんなところももちろん国旗カラー。上からフランス語、ドイツ語、イタリア語でミリタリーチョコレートと書かれているぞ。

さっそく成分をチェックしてみると……表記されているのは、まず『チョコレート』（そう、チョコレートだからね）、次に『コーンフレーク』（腹持ちよくするためだね）。次に書かれていたのはなんと『コーラ抽出成分カフェイン』。えっ！　コーラ!?　カフェイン!?　そうか、過酷な状況で眠くなってもカフェインで起きるように、ってことか！

で、開けてみた！　見た目は普通の板チョコだね。開けたらちょっと割れてたけど……。食べてみた！　まずとっても固い！　でも、コーンフレークの食感がいい感じでおいしい！　スーパーに売ってるチョコとあんまり差はないけれど、なんか戦える気がしてきたぞ！

文、写真：スイス人特派員フィリップ

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ポーランドの湖に張った薄い氷が割れてしまい、鹿の群れが次々に落ちるアクシデントが起りました。

消防士たちがレスキューに駆けつけ、凍てつく湖に入り救助してあげたそうです。